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SergioX5
Yo me pasé a CBD por la noche y me va mejor en general: duermo más profundo y al despertar estoy menos aturdido. La pega es que si tienes una noche mala, la indica puede funcionar instantáneamente para tumbarte y recuperar sueño. Depende si prefieres control gradual (CBD) o un golpe más directo (indica).
SvenP6
Long answer from experience: I switched between both for a year. The indica heavy strains do help falling asleep fast but if your work requires waking up clear sometimes, they can leave a groggy residue. CBD-light strains often improve sleep architecture without knocking you out; however, effectiveness varies with dose and terpene profile. Experiment with a small ración first.
Also, consider combining: a small dose of CBD in the evening, and keep an indica as backup on nights you really need it. Keep a sleep diary for two weeks and you’ll see a pattern.
HartmutS5
> @MartaE1: "no quedar atontada" — das ist der Punkt. Ich würde empfehlen, erst eine sehr kleine Menge Indica am Wochenende zu testen (oder ein Microdose-Experiment), und an normalen Abenden CBD. Bei mir hat die Kombination (kleine Indica-Dosis nur an schlechten Nächten) am besten funktioniert. Wichtig: Notiere Zeiten und Wirkung, sonst verliert man den Überblick.
Gemma
Para mí: CBD para noches normales y la indica solo si sé que necesito un descanso profundo (por ejemplo tras jornadas largas). Y sí, mantener dosis bajas ayuda a no estar grogui.
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